书友会上，分享人从“潜意识中人际互动模式的形成”“潜意识高人际互动模式的运行方法”“潜意识中人际互动模式的的改变方法”“番外篇：看透潜意识的读心术”四个方面展开分享。他以学习开车为开篇，向书友们说明了大脑将学会的经验存储到潜意识里，以应对重复性问题，潜意识可以帮助自动处理，而宝贵的意识资源被节省下来用于应对突发情况；而与人互动也是一个反复出现的重要问题，我们在小时候就形成了应对方法，或者叫人际互动模式，也被存储到潜意识里，帮助我们适应家庭环境。分享人详细说明潜意识中人际互动模式的运行方式，并以案例介绍了欧文亚隆人际互动团体如何帮助人们通过觉察和新的体验来重塑潜意识中的人际互动模式。通过1小时的视频分享讨论，使在线读者对之前并不了解的领域有了新的认知。整场线上书友会气氛热烈，互动踊跃，取得了良好的效果。 

　　值得一提的是，本次书友会活动是由“方寸时光”书友自发组织，得到了书友的积极响应。可以说，在线书友会方便、经济、受众广，未来，我们将大力倡导开展在线书友会，使其成为书迷们“阅读+社交”的新文化场所。 

　　活动最后，分享人还结合本次分享推荐图书： 

　　书名：《心理治疗入门》 

　　作者：[美] 巴史克 著，易之新 译 

　　简介：巴史克是美国芝加哥心理分析中心著名的训练与督导分析师，其学派背景是精神分析和自体心理学。在本书中他以16个精彩的案例诠释了什么是“心理治疗”，怎样从事“心理治疗”和为什么“心理治疗”有效。作者记叙了在面谈的小小空间里，一个个个案真实的生命处境，通过话语、眼神、身体语言和意义丰硕的沉默，有技巧地引导读者进入心理治疗的殿堂，使读者明白原来心理治疗可以如此鲜活且易于了解。通过此书可以了解童年与性格塑造的关系，适应能力与胜任感和自我价值感的关系，情感与行动的关系，自我系统与焦虑和忧郁的关系，治疗师如何处理移情，情感连接与退缩的表现，自恋型与边缘型人格、精神官能症的特点。