近日,“阅节气•悦健康”系列阅读体验活动之“春季中医节气养生”活动在长春市图书馆内开展。本次活动邀请了吉林省医院中医科主任医师韩鸿雁老师作为主讲嘉宾。
活动中，韩老师从中医角度出发，详细地为大家讲解了春季六个节气的人体生理反应、中医养生之道、药食同源的进补方案、日常起居指南，以及在春季如何利用体育运动来增强人们的体质。讲座后，韩老师利用图书馆馆藏的保健养生类期刊与大家进行互动交流，现场讲解穴位保健,并为有需求的读者现场号脉义诊。韩老师的讲座不仅内容丰富精彩，课件做得也通俗易懂，亲民的授课风格吸引了在场的听众们。参加活动的读者纷纷表示受益匪浅。
长春市图书馆“阅节气•悦健康”系列阅读体验活动从2018年启动，每一季度举办一期，旨在普及节气养生、节气防病治病的重要性，指导读者朋友顺应气候变化，注意保养身体、调整作息、饮食，防止疾病发作。
