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城市热读 | 《饱受“肩”熬,认识肩撞击综合征》

时间:2026-08-29 06:33来源:长春文旅
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肩膀一抬就疼、夜里压着痛醒,不少人盲目爬墙、甩肩锻炼,越练越严重——真正元凶大概率不是肩周炎,而是肩关节撞击综合征。长春市图书馆“城市热读”公益讲座将于8月29日举办“中医大讲堂”系列,为您讲述《饱受“肩”熬,认识肩撞击综合征》

讲座详情

讲座时间:

8月29日 9:30

讲座地点:

长春市图书馆 411室

讲座主题:

《饱受“肩”熬,认识肩撞击综合征》

讲座概要:

肩关节撞击综合征轻症可通过理疗、药物、针灸保守修复;肌腱撕裂、长期疼痛则需微创关节镜手术。本期讲座将帮助大家改掉日常驼背低头等习惯,多做夹肩胛骨、耸肩放松训练,强化肩背力量,做好肩部保暖,从而有效地避开肩痛折磨。

主讲嘉宾

翟宏业,吉林省中医药科学院第一临床医院骨伤科主任、主任医师,硕士研究生导师。吉林省高层次D类人才,长春市第一批名医工作室领衔名医。从事针灸骨伤专业工作30年,医德高尚,技术精湛,掌握小针刀疗法、埋线疗法、脊诊整脊疗法等,擅长颈腰椎病、关节病、软组织损伤、青少年脊柱侧弯、小儿抽动症等疾病的诊疗。

(注:文中内容仅供参考。讲座实际情况、开放时间、最终解释权等以主办方发布为准。)

 

 

 

 

 

编辑:吴蕾 复审:丁石磊 终审:孙宏宇